芝将軍

今日はマイバースデーです。

32歳になりやした。
変わらずよろしくお願いしますm(_ _)m

さて、昨日は休みで暇になってしまったので、鶏ハムなるものを作ってみました。


まずは鶏胸肉。


皮と肉をわけます。

そして肉に砂糖×大1、塩×大1をまぶし半日適当に置く。

んで、ある程度(30分位)塩抜きしたら沸騰した鍋に投入。

また沸騰したら火を止め冷めるまで放置。

冷めたら取り出しブラックペッパー等で味付けし完成。
食べ易いサイズでどうぞ。



いや〜工程がほとんど放置なのに、美味しいハムが出来ました。
超簡単だからぜひTRYしてくださいな！

今夜はこれとワインで乾杯だ(￣▽￣)

月例大会が行われました

早速第1戦ＧＳが行われました。

結果はコチラ→都留グラススキークラブＨＰ



いや～勝てませんでしたね～。
でも楽しく滑ることが出来ました。
日々精進ですね。うんまた頑張ろう。
優勝された外山選手おめでとうございます！


Ｊｒのほうも面白いレースとなりました。
中でも目を見張るのは、今シーズンよりキャプテンとなった成田一久キャプテン！
もともと小学生とは思えない体格の持ち主に加え、本人の努力の成果でしょうか。
高校生含むＪｒの中でも4位のﾀｲﾑを叩き出し、一般のﾀｲﾑと比べても矢野デモに次ぐ6位と好タイムをマークしました！
しかも矢野デモまで0.08秒と迫る好タイム！
大人も気合入れないとやばいですよ（笑）
とはいえ成長していく姿を見るのは嬉しいもので…
これからも頑張っていこう！

次回は6/3ＳＬです。
いよいよトレーニング会や選考会が始まります。
しっかり練習して挑みましょ～！
では。

運動不足は否めません。

行ってきましたBBQ〜。
何年振りでしょうか。



大荒れの天気予報でしたが、なんとかもちました。
前日から買い出しやらなにやら準備してたので、天気持って良かった良かった。

今回お世話になったのは(レポートみたい？)「つくし野アスレチックコース」内のバーベキュー場。
手ぶらで行けるBBQ場ということで、あわやの忘れ物にも柔軟に対応してくれる素敵なスポットです。
しかも更にのオススメは、受付のお姉さんがミニダンプ松本(￣▽￣)
いやいや、是非とも一度お試しあれ。

そんな事は良いとして、やっぱり楽しいですねBBQ。
沢山食べて飲んで(運転手だから飲めなかった…)、マッタリして…

沢山食べた後は、せっかくなのでアスレチックで遊びました。

トンちゃんとアスレチックコース案内。


本格的なアスレチックが50コースもあり、制覇するのはなかなか難しい印象でしたね。

たまにサスケばりのアスレチックもあり
「これ落ちたらどうなるんだろ？」
と恐怖心を煽られずにはいられません。

これは簡単なほうかな？

そんなこんなで帰りは皆でお風呂に行って帰路に着き、一日我慢したビールで締めた休日でした( ´ ▽ ` )

そして次の日は案の定筋肉痛&腰痛全開。。。
ん〜頑張らねば！

最後にこちらをどうぞ。

頑張れ30代！

月例大会タイムスケジュール

今年も早速第１回月例大会GSがやってきました。

タイムスケジュール

08：30　受付　コースオープン
10：00　開会式　選手会　１本目インスペクション
10：30　前走スタート
10：35　１本目競技開始
11：15　２本目インスペクション
11：40　前走スタート
11：45　２本目競技開始

シーズン始めに合わせてトライしやすい設定で開催したい思いますので、どなたさまも奮ってご参加下さい！

詳しくは都留グラススキークラブHPまで♪
お得な情報も掲載ちう。。

シーズンインしました。

昨日GW真っ只中、グラスシーズンインしてきました～。

途中雷が鳴ってしまったり、大雨がきたりと天候イマイチでしたが、楽しく滑る事が出来ました♪

冬のシーズンがドクターストップにより滑れなかった分、イメージトレーニングを繰り返していた事が実際にできて、収穫ありでしたね。


うん！グラススキー楽しい！



さっそく１３日は今シーズン第1戦目の月例大会が行われます！
種目はGSです。

是非どなた様も是非ご参加ください！

ホラー映画はアイデンティティの確立らしいですよ。

なんだかすごいものを見つけました。





ここまでいくと、もはやホラー映画ではなくなりますね。

貞子３Dよろしくｗ

明日は雨の模様です。

昨日今日と連休だったので、昨日は家で焼肉パーティーをして、しこたまお肉・ビール・お米をたいらげてしまったので、今日は反省してランニング&スパでサウナデーにしてみました。

いや〜身体が重い。

しばらく続けて走らないといけませんね。

今日はヘルシーな夕食でさっぱりします。

ではシーズン始まったようですし、頑張っていきましょー。


あ、ちなみに芝将軍、今日の体重85kg。
MAXからー17kgの減量に成功です！

グラススキー遅くなっちゃったかな？

では！

ニトリで買ったソファーに慣れません。

あんなにも欲しかったのに、いざ使ってみるとイマイチ座り心地に慣れなくて地べたリアンな芝将軍です。


いよいよ今週末から都留グラススキー場オープンです。
芝将軍は２９日から始動です。

今シーズンはどんなシーズンになるのか楽しみですね。


出来る限りのイベントごとを開催したくもありますが、現実的にはお仕事のほうが…
うん頑張ろう！

今シーズンはBBQやらボーリング大会やらしたいなぁ。



封筒で送られてきた結構重要書類の「ミシン線よりお切りください」の表示通り切ったら、案の定中身も切れ


って感じです。

では。

桜が散り始まりましたね。

花見の時期も終盤に差し掛かり、いよいよ春がきました。

そんな中、グラススキーの年間計画も発表され、本当に日本での世界選手権が近づいてきたんだなぁと感じました。
プレ世界選手権の大会日程は、高円宮杯と同時開催の8月〜9月の月またぎ！
しかも8月と言えばジャパンジュニア、その前のB級…
今年の夏はイベント目白押しですが、果たしてそんなに休みをとれるのでしょうか！？

ん〜〜困った！

クラブ行事は都留グラススキークラブのHPでご確認ください。

それでは今年度も宜しくお願いします♪

そうだったそうだった

最近、Twitterのあまりの使い易さに、MyBlogの存在を忘れてました。

今日はすごく風が強かったですね。

大分暖かくなりましたが、まだまだ朝晩は冷えます。

風呂から出て裸で寝てしまって風邪引いたかな？

明日から新年度という事で、つまりは新人さん受け入れの時期にもなりますね。


…やっぱりしばらくはTwitterで充分かな(^_^;)

では。